¿Qué ejercicios mejoran la respiración?
Para quienes tienen problemas respiratorios o utilizan dispositivos como los CPAP o BPAP, realizar ejercicios respiratorios puede ser una herramienta complementaria poderosa para mejorar la calidad de vida. Estos ejercicios no solo fortalecen los músculos respiratorios, sino que también pueden optimizar el uso de los equipos y reducir síntomas como la sensación de falta de […]